Séance de stretching accompagnée par une professionnelle.
Pratique sportive qui aide à améliorer l'amplitude des mouvements, à
augmenter la puissance des muscles, à réduire les courbatures, le stretching proposé à la maison de quartier présente d'autres avantages : il réduit la fatigue et aide à mieux connaître son corps, à se relaxer et diminuer le stress.